ストレスの溜まりやすさの指標 (西岡Blog)

ストレスの溜まりやすさの指標

私の母はカウンセラー資格を取りつつ色々そっち方面の勉強をしてるんですが、昨日講演会の資料をちょっと読ませてもらいました。そこには驚愕の式が！

ストレス溜まりやすさ=仕事の要求度の高さ×周囲のサポートの無さ×仕事の自由度の低さ

・・・あら、自分の置かれてる状況がかなりストレス溜まる様な気がする、なんてことを思いました。まあ、 IT業界だいたいそんな気もしますが。

IT業界基本的に人手不足→一人当たりの仕事の要求度高い
それぞれが専門領域を持ってて共同作業があんまりない→サポートしあうことが無い
作るもの・期限はガッチリ決まっており、コード一行ミスると大変なことに→仕事の自由度の無さ

愚痴っぽいちゃ愚痴っぽいかな。ここ半年ぐらい、ずっと井戸の底でPCと12時間向かい合って作業してるーって感じで、ストレスは結構吐き気を催すレベルです。どげんかせんといかん。

個人として考える対策としては、ペアプログラミングあたりでお互いをサポートしあったり、とにかくWBSによる作業のブレイクダウンを行って一人当たりの負担を整理したり出来るといいのかなと思ったりします。ストレス溜まると、ホント頭回らなくなるですよ。んで皆思考停止→デスマーチみたいなね。まあ僕が置かれている状況なわけですが。

日時: 2008年02月26日 11:29 | パーマリンク