僕は職場に耳栓を持ち込んでいます。何故かというと集中したい時です。どんなときか。
- 目的の決まっているプログラムを仕上げるとき
- 仕様書の詳細を仕上げて完成度を上げるとき
- その他、単純作業時
かといって常に耳栓を付けるわけではありません。当然人と話したり、電話をしたりするときははずしています。 しかし一人作業をしているときもはずすことがあります。それはやるべきことが明確になっていないとき、です。それはどんなときか。
- 問題はわかっているけど、次の行動に何をするかがベストなのか決めかねるとき
- 八方塞がりで、解決策も思いつかないとき
こういう時、僕はぼけーっとしてひたすらリラックスしたり、社内を散歩したりするのです。人間の脳がアイデアを発想できるのは、 リラックスしている時、つまりα波が出ている時だといいます。実際自分の感覚としてそうで、だから意識してリラックスしています。 そうしていると、あ、こうしてみようか、みたいなことを考え付くことが多いです。
そんなとき、耳栓があると、何故か思考があまりスムーズにアイデアを出してくれない傾向があります。これは私感なのですが、 リラックスしているとき、人間は外部刺激によって脳が活発に動くのじゃないでしょうか、と思ってます。 具体的にいうと、散歩しているときに聞こえる風の音や道路の車の音、景色をボーっと見たり聞いたりしている時、 問題解決のアイデアを思いつくことが多い気がします。
だから僕は煮詰まっているときは、耳栓をはずして、ボーっと考えることにしています。最近はよく煮詰まっていて、 故に常にボーっとしています。ダメ人間ですね。
コメント (3)
耳栓ってつけるとやる気とか集中力が出たりするけど、長時間つけてたりすると耳がいたくなったりするよね。カナル型のイヤホンと一緒。圧迫感が会って、ぜんぜんリラックスできないけど、あの圧迫感が閉鎖感を出してたり音の遮音性を提供しているからしょうがないのかも。
イヤーマフってテストセンターにおいてあったけど、あれが一番いいんじゃないかと個人的には思ってる。
投稿者: よーへー | 2007年11月08日 10:53
日時: 2007年11月08日 10:53
だから俺みたいに音楽聴けばいいじゃんよｗ
あとコーヒーのカフェインと、
チョコレートのポリフェノールと糖分もね。
脳が活性化されてバリバリコードが書けるべ？
投稿者: 蕨のパパ | 2007年11月10日 17:45
日時: 2007年11月10日 17:45
>>よーへー
あー、たしかにイヤーマフは
前使ってみたことあって
かなり良かったのを覚えてる。
ただ職場じゃ使いにくいのが難点だなあ
仕事どうだい
>>蕨のパパさんへ
いやー僕も是非聴きたいんですが
そうすると顔をしかめる方が何人か
いらっしゃいますので。
（職場で音楽聴くとは何事だ、的な）
投稿者: 西岡 | 2007年11月11日 15:19
日時: 2007年11月11日 15:19